27 مهر 1404
معرفی باورهای محدود کننده عزت نفس
اکثر ما هنگام انجام کاری در ذهنمان یک سری افکار منفی شکل میگیرد که عزت نفسمان را...
23 مهر 1404
آشنایی با هدف گذاری SMART و بررسی جزییات آن
اهداف بخشی از هر جنبهای از کسب و کار یا زندگی ما هستند و انگیزه لازم برای...
27 شهریور 1404
کسب سومین مدرک پسادکتری توسط دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر ماکان آریا پارسا، یکی از برجستهترین چهرههای علمی و کارآفرین ایران، با موفقیت سومین مدرک پسادکتری...
23 شهریور 1404
ترس از آینده و راهکارهای مقابله با آن
در روانشناسی مفهومی به نام اضطراب پیشبینی (anticipatory anxiety) یا به زبان ساده ترس از آینده (chronophobia)...
16 شهریور 1404
معرفی انواع ترس و راه های غلبه بر ترس
اگرچه ما اغلب اضطراب و ترس را به جای یکدیگر به کار میبریم، اما خیلی با هم...
1 شهریور 1404
نقش مدیریت منابع انسانی در عبور از بحران های سازمانی
مدیریت منابع انسانی در هر سازمان فراتر از یک بخش اجرایی ساده است و نقش تعیینکنندهای در...
28 مرداد 1404
ذهن آگاهی چیست؟ + تکنیک های ذهن آگاهی
ذهن آگاهی یا Mindfulness یعنی حضور کامل در زمان حال. با اینکه بودن در زمان اکنون به...
27 مرداد 1404
چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ + ارائه راهکارهای عملی برای مهار خشم
خشم، واکنشی است که هم بر مغز و هم بدن تاثیر میگذارد. این احساس میتواند ضربان قلب...