وبلاگ مدرن 2 ستون

تست عنوان فرعی به صورت فارسی

6 آذر 1404

راهکار‌های ساده برای ایجاد تعادل میان کار و زندگی

هر شخصی باید در طول شبانه روز، زمانی را به کار اختصاص داده و مابقی آن را صرف دیگر ابعاد زندگی کند. به این تقسیم درست زمان، تعادل میان کار...

29 آبان 1404

سلامت روان چیست؟ + معرفی تست‌های سلامت روان

به زبان ساده، سلامت روان (Mental health) حالتی است که افراد را قادر می‌سازد تا با استرس‌های زندگی کنار بیایند، توانایی‌های خود را تحقق بخشند، موضوعات مختلف را به خوبی...

27 مهر 1404

معرفی باورهای محدود کننده عزت نفس

اکثر ما هنگام انجام کاری در ذهنمان یک سری افکار منفی شکل می‌گیرد که عزت نفسمان را نشانه می‌گیرند. این افکار منفی به مرور زمان به شکل باور محدود کننده...

23 مهر 1404

آشنایی با هدف گذاری SMART و بررسی جزییات آن

اهداف بخشی از هر جنبه‌ای از کسب و کار یا زندگی ما هستند و انگیزه لازم برای جهت‌دهی و تمرکز روی مسیری که باید طی شود را فراهم می‌کنند. ما...

27 شهریور 1404

کسب سومین مدرک پسادکتری توسط دکتر ماکان آریا پارسا

دکتر ماکان آریا پارسا، یکی از برجسته‌ترین چهره‌های علمی و کارآفرین ایران، با موفقیت سومین مدرک پسادکتری خود را دریافت کرد. این نخبه برجسته که در زمینه‌های علمی، اقتصادی و...

23 شهریور 1404

ترس از آینده و راهکارهای مقابله با آن

در روانشناسی مفهومی به نام اضطراب پیش‌بینی (anticipatory anxiety) یا به زبان ساده ترس از آینده (chronophobia) وجود دارد که می‌تواند در حالت کنترل نشده زندگی ما را تحت تاثیر...

16 شهریور 1404

معرفی انواع ترس و راه های غلبه بر ترس

اگرچه ما اغلب اضطراب و ترس را به جای یکدیگر به کار می‌بریم، اما خیلی با هم تفاوت دارند. ترس و اضطراب باعث ایجاد احساسات و هیجانات یکسانی در ما...

1 شهریور 1404

نقش مدیریت منابع انسانی در عبور از بحران های سازمانی

مدیریت منابع انسانی در هر سازمان فراتر از یک بخش اجرایی ساده است و نقش تعیین‌کننده‌ای در مسیر حرکت سازمان دارد. این حوزه مسئول جذب نیروهای مستعد، توسعه مهارت‌ها، انگیزش...

بازگشت به بالا