
راهکارهای ساده برای ایجاد تعادل میان کار و زندگی
هر شخصی باید در طول شبانه روز، زمانی را به کار اختصاص داده و مابقی آن را صرف دیگر ابعاد زندگی کند. به این تقسیم درست زمان، تعادل میان کار...
سلامت روان چیست؟ + معرفی تستهای سلامت روان
به زبان ساده، سلامت روان (Mental health) حالتی است که افراد را قادر میسازد تا با استرسهای زندگی کنار بیایند، تواناییهای خود را تحقق بخشند، موضوعات مختلف را به خوبی...
معرفی باورهای محدود کننده عزت نفس
اکثر ما هنگام انجام کاری در ذهنمان یک سری افکار منفی شکل میگیرد که عزت نفسمان را نشانه میگیرند. این افکار منفی به مرور زمان به شکل باور محدود کننده...
آشنایی با هدف گذاری SMART و بررسی جزییات آن
اهداف بخشی از هر جنبهای از کسب و کار یا زندگی ما هستند و انگیزه لازم برای جهتدهی و تمرکز روی مسیری که باید طی شود را فراهم میکنند. ما...
کسب سومین مدرک پسادکتری توسط دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر ماکان آریا پارسا، یکی از برجستهترین چهرههای علمی و کارآفرین ایران، با موفقیت سومین مدرک پسادکتری خود را دریافت کرد. این نخبه برجسته که در زمینههای علمی، اقتصادی و...
ترس از آینده و راهکارهای مقابله با آن
در روانشناسی مفهومی به نام اضطراب پیشبینی (anticipatory anxiety) یا به زبان ساده ترس از آینده (chronophobia) وجود دارد که میتواند در حالت کنترل نشده زندگی ما را تحت تاثیر...
معرفی انواع ترس و راه های غلبه بر ترس
اگرچه ما اغلب اضطراب و ترس را به جای یکدیگر به کار میبریم، اما خیلی با هم تفاوت دارند. ترس و اضطراب باعث ایجاد احساسات و هیجانات یکسانی در ما...
نقش مدیریت منابع انسانی در عبور از بحران های سازمانی
مدیریت منابع انسانی در هر سازمان فراتر از یک بخش اجرایی ساده است و نقش تعیینکنندهای در مسیر حرکت سازمان دارد. این حوزه مسئول جذب نیروهای مستعد، توسعه مهارتها، انگیزش...