رایا 30 دی 1403به گفته دکتر ماکان آریا پارسا زبان بدن دست ها یکی از مهم ترین ابزارهای ارتباطی غیرکلامی در روابط اجتماعی و حرفه ای است. اگر با دقت به آن توجه کنیم، دست ها می توانند اطلاعات زیادی را از وضعیت ذهنی، احساسی و روانی یک فرد به دیگران منتقل کنند. در واقع، زبان بدن دست ها به گونه ای طراحی شده که به راحتی و بدون استفاده از کلمات، پیام های ما را منتقل کند. در این مقاله، به بررسی بهترین تکنیک ها برای زبان بدن دست ها خواهیم پرداخت.
زبان بدن دست ها هنگام نشستن
زبان بدن دست ها هنگام نشستن به طور مستقیم بر نحوه دریافت پیام از طرف مقابل تاثیر می گذارد. وقتی که دست ها آزادانه و به طور طبیعی در کنار بدن یا روی پاها قرار دارند، نشان دهنده اعتماد به نفس، راحتی و آمادگی برای ارتباط است. این نوع زبان بدن دست ها به دیگران نشان می دهد که فرد آماده تعامل است و احساس امنیت و آرامش دارد.
دست ها در حالت بسته
در مقابل، اگر در زبان بدن دست ها هنگام نشستن فرد دست های خود را در حالت بسته و محکم قرار دهد، بخصوص اگر دست ها در آغوش قرار گیرند یا روی سینه قفل شوند، می تواند نشانه ای از محافظه کاری، دفاع یا عدم راحتی باشد. این حالت زبان بدن نشان می دهد که فرد در حال محافظت از خود است و تمایلی به تعامل ندارد. این مورد بیشتر در محیط‌های استرس‌زا یا هنگامی که فرد احساس خطر یا نگرانی می‌کند، مشاهده می شود.
دست ها روی میز یا باز
از دید دکتر ماکان آریا پارسا در زبان بدن دست ها هنگام نشستن، برخی افراد تمایل دارند که دست های خود را روی میز یا سطحی صاف قرار دهند. این نوع زبان بدن نشان دهنده ارتباط باز، آمادگی برای مشارکت و پذیرش است. زمانی که فرد دست های خود را به طور آزادانه روی میز می گذارد، می تواند علامتی از تمایل به اشتراک گذاری ایده ها، نظرات یا احساسات باشد. این تکنیک در جلسات کاری یا اجتماعی بسیار مفید می باشد، زیرا به طرف مقابل نشان می دهد که فرد در دسترس است و آمادگی برای همکاری دارد.
زبان بدن دست ها هنگام ایستادن
زبان بدن دست ها هنگام ایستادن نقش مهمی در تاثیرگذاری ما در محیط های اجتماعی و حرفه ای دارد. ایستادن به طور طبیعی و راحت با دست های آزاد در کنار بدن می تواند پیام های مثبتی نظیر اعتماد به نفس، راحتی و آمادگی برای تعامل ارسال کند. در این حالت، فرد به صورت غیرکلامی نشان می دهد که آماده برقراری ارتباط است و هیچ گونه تهدیدی احساس نمی‌کند.
دست های قفل شده یا در جیب
از نظر دکتر ماکان آریا پارسا اگر فرد در هنگام ایستادن، دست های خود را قفل کند یا در جیب قرار دهد، می تواند نشانه ای از نگرانی، محافظه کاری یا عدم آمادگی برای تعامل باشد. در بسیاری از موارد، افرادی که دست های خود را در جیب یا پشت بدن قرار می دهند. این افراد ناخودآگاه تلاش می کنند احساسات خود را پنهان کرده و فاصله ای را از دیگران حفظ کنند. این نوع زبان بدن ممکن است در موقعیت های استرس زا یا غیرآشنا به طور خاص مشاهده شود.
دست ها به طور آزاد و طبیعی
از سوی دیگر، زمانی که فرد دست های خود را به طور آزاد و طبیعی در کنار بدن قرار می دهد، نشان دهنده آرامش، راحتی و آمادگی برای ارتباط است. در این حالت، فرد نه تنها از احساسات خود محافظت نمی کند بلکه آماده است تا بدون هیچ گونه ترسی با دیگران ارتباط برقرار کند. این نوع از زبان بدن دست ها در موقعیت های مختلفی مانند مصاحبه های شغلی، سخنرانی ها و حتی تعاملات روزمره مفید است.
زبان بدن دست ها روی میز
از دیدگاه دکتر ماکان آریا پارسا زبان بدن دست ها روی میز یکی از مهم ترین جنبه های ارتباطات غیرکلامی در محیط های کاری و اجتماعی است. در بسیاری از موارد، نحوه قرارگیری دست ها روی میز یا سطحی صاف می تواند تاثیر زیادی بر ایجاد ارتباط موثر با دیگران داشته باشد. وقتی دست ها به طور طبیعی روی میز قرار می گیرند، نشان دهنده آمادگی برای همکاری، مشارکت و باز بودن به ایده ها است.
دست ها در حالت بسته یا محافظه کارانه
دست ها به‌طور بسته یا محافظه کارانه روی میز قرار می گیرند. این موضوع نشان دهنده عدم راحتی یا تمایل به محافظت از خود است. چنین حرکاتی ممکن است نشانه ای از استرس، بی اعتمادی یا عدم تمایل به تعامل باشد. در محیط های کاری، وقتی فردی دست های خود را به طور محکم یا بسته روی میز می گذارد، ممکن است این پیام را ارسال کند که مایل به ارتباط یا همکاری نیست. این نوع از زبان بدن می تواند برای ایجاد ارتباطات موثر چالش برانگیز باشد.
دست های باز و در حال حرکت
طبق نظر دکتر ماکان آریا پارسا یکی از تکنیک های مفید در زبان بدن دست ها روی میز، استفاده از دست ها به صورت باز و در حال حرکت است. این نوع زبان بدن معمولا نشان دهنده آمادگی برای تبادل اطلاعات، همکاری و پذیرش ایده ها است. بعضی مواقع دست ها به طور طبیعی و با نرمی روی میز قرار می گیرند یا برای اشاره به موضوعات مختلف حرکت می کنند. این موضوع می تواند پیام هایی از قبیل اعتماد به نفس، تمایل به برقراری ارتباط و آمادگی برای همکاری را ارسال کند. این نوع از زبان بدن بسیار موثر در ایجاد ارتباطات حرفه ای و موثر است.
این مطلب ادامه دارد…